Quand préparer sa valise ?

Il est conseillé d'avoir sa valise prête entre la 34ᵉ et la 37ᵉ semaine d'aménorrhée, car un accouchement peut survenir plus tôt que prévu. Mieux vaut l'avoir sous la main bien à l'avance et ne plus y penser.

Pour savoir reconnaître le moment où le travail commence, voir notre article Les signes du travail

Pendant le séjour

• Chemises de nuit ou pyjamas ouverts devant (pour l'allaitement si besoin)
• Sous-vêtements jetables ou en coton (prévoir plusieurs jours)
• Soutiens-gorge d'allaitement, même si vous n'allaitez pas au départ
• Serviettes de maternité (grande taille, spécifiques post-accouchement)
• Nécessaire de toilette (brosse à dents, shampoing, savon, brosse à cheveux)
• Chaussons ou chaussettes antidérapantes
• Gel ou crème pour les mamelons si allaitement
• Coussin d'allaitement (certaines maternités en fournissent, à vérifier)

Pour le retour à la maison :

• Une tenue confortable et ample (le ventre reste encore rond après l'accouchement)
• Vos documents : carte d'identité, carte vitale, dossier de grossesse, carnet de santé maternité

La valise de bébé

• Bodys (taille naissance et 1 mois, prévoir 5-6)
• Pyjamas (5-6, adaptés à la saison)
• Bonnet et chaussons
• Gigoteuse ou turbulette (selon les habitudes de la maternité)
• Couches nouveau-né (souvent fournies par la maternité, à vérifier)
• Liniment ou produit de toilette adapté
• Une tenue de sortie, adaptée à la saison
• Le siège auto, installé et vérifié avant le jour J

Pour le co-parent ou l'accompagnant

• Vêtements de rechange pour plusieurs jours
• Nécessaire de toilette
• De quoi s'occuper pendant les moments d'attente (livre, chargeur de téléphone)
• Quelque chose à grignoter (les distributeurs ne sont pas toujours à proximité !)

Les documents indispensables

• Carte d'identité et carte vitale
• Dossier de grossesse complet
• Carnet de santé de la maman
• Résultats d'examens (groupe sanguin, échographies)
• Formulaire de déclaration de naissance si préparé à l'avance

Les erreurs fréquentes

• Attendre le dernier moment pour préparer la valise
• Oublier la taille « 1 mois » pour bébé (les nouveau-nés dépassent parfois vite la taille naissance)
• Négliger sa propre valise en se concentrant uniquement sur celle de bébé
• Ne pas vérifier l'installation du siège auto à l'avance

Comment je peux vous accompagner

En tant qu'auxiliaire de puériculture et aide-soignante avec une expérience en maternité, je peux vous aider à préparer sereinement cette étape, répondre à vos questions et vous accompagner dans les premiers gestes après le retour à la maison.

Vous habitez entre Boulogne-sur-Mer, Calais et la Côte d'Opale ? Je vous accompagne à domicile pour préparer l'arrivée de bébé et les premiers jours qui suivent. Les accompagnements en visioconférence sont également possibles partout en France.